电脑族喝什么饮品可以清肝明目

信息爆炸的社会，办公室少不了电脑，大多数人成了“电脑一族”，每天的工作都离不开电脑，于是，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，那么，办公室的最佳饮品是什么呢？妈妈好孕网为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。　　1. 四子饮          原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。　　做法：沸水冲泡饮用。　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

　2.清热明目茶        原料：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。　　做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。　　功效：清热解毒，养阴明目。

信息爆炸的社会，办公室少不了电脑，大多数人成了“电脑一族”，每天的工作都离不开电脑，于是，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，那么，办公室的最佳饮品是什么呢？妈妈好孕网为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。　　1. 四子饮          原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。　　做法：沸水冲泡饮用。　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

　　3.明目花茶        原料：金银花、菊花、枸杞，各3克。　　做法：沸水冲泡饮用。　　功效：清热解毒，补益肝肾。

　4. 枸杞桑葚粥        原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。　　做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。　　功效：养肝明目，益肾健脾。